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テスト前なのに・・・


おはこんばんにちは、時音です(・∀・)



テストまであと3日程です。



そんな中私は友人と技の練習をやっていました ((ぉぃ



テスト勉・・・?・・・うん・・・やりますよ・・・夜に・・・

((イラストも塗らないと。。。



続きは以下から



私が練習しているのは「ロンダート」、「ハンドスプリング」です。



ハンドスプリングは聞き覚えのある人はいると思いますが、ロンダートに関しては聞き覚えのない方がいると思います。

ロンダートは側転の着地を両足でやるような形の技です。

動画をみて「簡単そうだからやってみようw」と思ったら案外難しいんですね。。。

側転とはちょっとだけ着手する場所が違いますし、同時に両足を付けて着地しなければならないので手間取りました。



今日の練習では、上記の事を再度意識し、やってみました

すると、、、



出来るようになってきました♪



若干形は崩れているものの、両足がちゃんと付くようになりました。



最後に動画を撮影して改善点を幾つか挙げました



・やや側転のような着手の仕方になっている

・跳んだ直後に足がくっ付いていない

・着地時に向くべき方向を向いていない




やはりまだ側転の一部が入ってしまいます

まだまだ練習が必要ですね。。。



ハンドスプリングに関しては、若干筋力が足りず。。。

足をついても体は真横に向いた状態です orz

おかげで背中から地面に・・・という状態にw

この痛みには慣れたので痛みを無視できますがw



@"痛みを無視する"のもある意味では重要かもしれませんね~

あんまり痛みに敏感だと練習になりませんしねw

以前から友人とやっていたサバゲーで撃たれる中で体得した妙な技術ですが、結構役に立っています

痛みを無視するコツとしては、"自分の意識"から"痛感"を切り離すことです。

要は痛みを意識せずに"自分の意識"だけを意識していればいいだけのことですw



話をもどしますw



他にもやりたい技は多々あるのですが、難易度が高いのでマットを用意した状態でやりたいですね~。。。

現状は芝生ですので。。。

前宙をやりたくても芝生だと怖いですしね~

何処か体育館が使えればいいですが。。。



では、今回はこの辺りで失礼します~

(´∀`*)ノシ バイバイ
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